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硒——心臟的“守護神”

來源:龍王泉 發布日期:2019-04-19 11:11:55
硒是生命活動所必需的微量元素。硒與心臟病的聯系始于本世紀六七十年代,當時在我國黑龍江省克山縣流行一種奇怪的心臟?。松讲。?,病人以
 硒是生命活動所必需的微量元素。硒與心臟病的聯系始于本世紀六七十年代,當時在我國黑龍江省克山縣流行一種奇怪的心臟?。松讲。?,病人以心力衰竭和突然死亡為主要表現,遷出該地區的病人病情明顯緩解或痊愈。研究發現,硒缺乏是該病的主要原因,能過補硒能使克山病得到控制。從此,硒作為一個神奇的微量元素走進了大眾的視野。

 



 

 
硒與冠心病的聯系主要來自三個方面。

 

  首先來自于流行病學資料。對25個國家病人微量元素與心血管疾病死亡率的對比研究結果表明 :硒的攝入量越少,冠心病的死亡率越高,芬蘭東部土壤及人們飲食中低硒,冠心病的死亡率在全世界位居前列。丹麥心臟病專家發現:血清硒深度低于79微克每升的中老年人群,較正常血硒人群比較,冠心病的危險性顯著增加。美國學者指出:老年人心臟病發病率,缺硒的地區比富硒地區升高67%。

  其次的證據來自臨床病例研究。已經證實,冠心病患者血硒及頭發內硒含量較正常人群降低,也有人測量了急性心肌梗死時病人的血硒水平,發現病發前48小時,病人血硒就已經顯著降低,給心肌梗死的病人口服硒制劑后心肌缺血的異常心電圖明顯改善,升高的ST段回蕩至正常狀態。

最后是動物試驗。硒能穩定細胞膜結構,推遲不可逆損傷的發生。同時,硒還具有減輕心肌梗死時心肌損傷的程度、縮小梗死面積、促進心肌修復等作用。

 

 

 
缺硒對心血管的危害

 

  硒的生物學功能主要以硒蛋白形式表現。到目前為止,已經克隆哺乳動物硒蛋白有多種,它們是谷胱甘肽過氧化酶、胃腸谷甘肽過氧化物酶等。這些硒蛋白廣泛參與人體的生命活動。沒有硒的結合,這些蛋白質就不能發揮正常功能。

缺硒對人體心血管的危害主要是谷胱甘肽過氧化物酶活性降低。正常情況下,即人體血硒水平正常時,谷胱甘肽過氧化物酶可清除體內過氧化物和環氧化物等 有害物質。但如果人體缺硒,谷胱甘肽過氧化物酶活性降低,久之則可造成人體內過氧化物和環氧化物堆積,對細胞產生毒性損傷,引發冠心病、動脈硬化、高血壓等心血管疾病。

 

 

 
補硒的諸多益處

 

  硒作為一種抗氧化劑,能降低氧化型低密度脂蛋白,減少脂質在動脈管壁的沉積、保護血管壁上內皮細胞膜的完整性、減輕血栓形成,預防心肌梗死。給硒缺乏的病人補硒,可增加血小板內谷胱甘肽過氧化物酶的活性,抑制血小板聚集,阻止動脈內血小板血栓形成,從而預防冠心病發生。硒還參與細胞的氧化磷酸化及能量代謝作用,在抑制脂質過氧化反應的同時,消除自由基,從而維持心肌的正常結構、代謝和功能。

  總之,定量補硒可保護心肌細胞,改善心室收縮和舒張性能,保護心臟的缺血、缺氧性損傷。硒還能降低膽固醇及甘油三脂,防止動脈粥樣硬化,穩定斑塊,縮小心肌梗死面積。

 

 

 
哪些人需要補硒

 

  冠心病高危人群。有高血壓、糖尿病、高脂血病、吸煙、心臟病家族史等危險因素的人群;生活在國內硒缺乏地區的人群;通過化驗發現血硒水平降低的人群;皮膚容易出現褐色斑的人群等。

  冠心病病人。已經確診為心絞痛、心肌梗死的病人,安裝過冠脈支架、進行過冠脈搭橋的人。

 


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